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Nein, zum Erlernen von Nordic Walking sollte immer ein spezieller Kurs besucht werden, damit Sie das Nordic Walking richtig erlernen können. Leider machen ambitionierte Anfänger immer wieder Fehler im Umgang mit den Stöcken. Damit Nordic Walking seine positive Wirkung entfalten kann, sollte die Technik des Grundschrittes beherrscht werden. Am besten ...

Neben der richtigen Technik sollte auch eine passende Ausrüstung vorhanden sein. Es sollte darauf geachtet werden, das nur hochwertige Ausrüstungsgegenstände verwendet werden, die den spezifischen Anforderungen von Nordic Walking erfüllen. Dazu gehören selbstverständlich die Nordic Walking Stöcke, die den effektiven und sicheren Bewegungsablauf gewährleisten sollen. Dieser sollte aus einem Stück ...

Selbstverständlich gibt es einen Unterschied zwischen Nordic Walking und Walking: Nordic Walking ist im Gegensatz zu Walking ein Training, bei dem der ganze Körper eingesetzt wird. Beim Nordic Walking wird auch die Muskulatur des Oberkörpers mittrainiert, wenn die Nordic Walking Stöcke mit der richtigen Technik eingesetzt werden. Beim herkömmlichen Walking ...

Nordic Walking kann jeder betreiben, der sich bewegen möchte. Dabei spielt das Alter sowie die eigene Leistungsfähigkeit keine Rolle. Auch im hohen Alter kann Nordic Walking ausgeführt werden, genauso wie in jungen Jahren. Dementsprechend ist es eine Art Familiensport. Nordic Walking kann mit der gesamten Familie ausgeübt werden. Egal ob ...

Nordic Walking ist ein ganzheitliches aber sanftes Bewegungskonzept, welches mit Hilfe von speziellen Stöcken ausgeführt wird. Dadurch ist es in der Bewegungssauführung mit dem Skilanglauf vergleichbar. Bei dem Einsatz, der speziellen Nordic Walking Stöcke wird, die Muskulatur des Oberkörpers mit in die Bewegung einbezogen und trainiert, des Weiteren werden durch ...