Jahreszeit

Bei sonnigem Wetter macht Nordic Walking natürlich noch einmal so viel Spaß wie bei trübem Himmel oder gar Regen. Im Hochsommer sollte der Sportler sich jedoch unbedingt vor allzu intensiver Sonneneinstrahlung schützen, zumal er bei hohen Temperaturen nur leicht bekleidet unterwegs sein wird. Da droht der unbedeckten Haut ganz leicht ...

Beim Nordic Walking im Winter gibt es einiges zu beachten. Natürlich kann man den tollen Sport auch ganz hervorragend in der kalten Jahreszeit betreiben, man sollte aber ein paar grundsätzliche Regeln nicht außer Acht lassen. Die Erkältungsgefahr bei jeglichem Sport im Herbst und im Winter ist nicht zu unterschätzen, lässt ...